Avete mai pensato di abbinare la ricotta al classico pane e marmellata o frutta fresca?
Questo abbinamento, oltre ad essere molto gustoso, vi permetterà di mantenere la glicemia stabile, quindi di rimanere sazi e lucidi fino all’ora di pranzo e di far prevenzione.
Infatti la glicemia è uno dei parametri fondamentali da tenere sotto controllo per mantenere un buono stato di salute e per prevenire molte patologie metaboliche (fra cui il diabete).
Un piatto che si adatta in ogni occasione!
In ottobre, il mese in rosa, non poteva mancare una ricettina a tema, ricca di nutrimento e sostante benefiche per il nostro organismo!
Una colazione tipica del periodo invernale… per scaldarci fin dalla colazione!
Sebbene l’ingrediente principale abbia origini lontane, il piatto finale avrà un sapore che ricorderà la nostra cucina italiana… Provare per credere!
Un piatto estivo e fresco da assaggiare!
Un contorno semplice e gustoso, da accompagnare a vari secondi piatti e perché no, anche ai primi!